选择带弹性绑带的款式，穿戴时压紧袜筒，赛前检查松紧度。

避免超负荷拉伸，使用后擦拭汗渍并存放于干燥阴凉处，定期检查绳体有无裂痕，确保安全使用。

选用优质防震材质，避免剧烈撞击，使用后及时清洁风干，定期检测内部零件，确保手环功能稳定长效。

定期清洁场地，保持场地没有杂物，确保羽毛球场地表面干燥且平整，避免积水。